月曜に既に疲れている理由

• 就寝時刻が最近は通常11時頃
  • 東向きの窓のせいで5時くらいに目が覚めるため
• 土曜日に泳ぐので日曜日に疲れている
• 土曜日の8時半頃から飲むため、11時の就寝時刻に消化が間に合わない
• よって、土曜から日曜にかけての睡眠が浅くて疲れがあまり取れない
• 日曜に何もやることがない
• なので日曜は昼寝しがち
• すると日曜から月曜にかけての睡眠が浅くなりがち
• 月曜起きたときにげっそりしている

というわけで今日もだめな感じだった